Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 79,67g | Carbs: 149,55g.
Café da Manhã: Просто Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна. Almoço: Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Крупа Полтавская. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Далматово Барабублик, Куриная Грудка, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Постный Борщ. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Maxler ProBlend Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|