Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 41,44g | Prot: 86,41g | Carbs: 146,57g.
Café da Manhã: Сахар, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Банан. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Гречка. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Lanches/Outros: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 2,5%, 4UZE Протеин. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genuuine
|