|
😢
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 62,81g | Prot: 63,21g | Carbs: 190,22g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Макдоналдс Соус Цезарь, Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс», Макароны Жареные, Чай. Lanches/Outros: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Азбука Вкуса Донатс с Малиновой Начинкой, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1812 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 32 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|