Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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135,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 67,46g | Prot: 117,25g | Carbs: 71,49g.
Café da Manhã: Jajko Sadzone. Almoço: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Wędzony Łosoś, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Zupa Ogórkowa. Jantar: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Sok Pomarańczowy, Chrzan, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Polędwiczka Wieprzowa, Kiełbasa z Grilla. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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