Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 91,32g | Prot: 139,12g | Carbs: 151,44g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Курица с Ананасами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Дело Вкуса Уха Ростовская. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, НГ Улей Куриный Люля Кебаб, SPAR Кабачки с Овощами, Булочка Зерновая, Щи с Курицей, Пестравка Сыр Российский, Брусника НГ Пудинг Смородина (Брусника). Jantar: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Haas Горчица Баварская, Вот Он Холодец Курица, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|