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Eating more... losing more! Feeling great! 👍🏻
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59,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 34,48g | Prot: 55,86g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: Masterfoods Tartare Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Sirena Lite Chilli Tuna, Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Onions , Aldi Frozen Green Beans. Jantar: Market Fare Broccoli, Gravox Traditional, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Quorn Cheese & Spinach Schnitzel. Lanches/Outros: Scivation Xtend Intra Workout Catalyst. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
07 abr 19 por membro: trishjones
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That sound good, well done keep it up
07 abr 19 por membro: omar alwan
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Thanks for the encouragement. 🙃
08 abr 19 por membro: Sham379
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Histórico de Peso de Sham379
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