Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 53,55g | Prot: 153,23g | Carbs: 100,16g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Перекресток Ананас и Папайя Сушеные , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Простоквашино Йогурт Натуральный, Редис, Яйцо (Целое), Индейка, Сладкий Красный Перец. Lanches/Outros: Курага, Груша, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина♎️
|