Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 17,59g | Prot: 106,74g | Carbs: 166,91g.
Café da Manhã: セブンイレブン サラダチキン, 東洋ライス ロウカット玄米, かにかま, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almoço: 東洋ライス ロウカット玄米, プチトマト, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Jantar: プチトマト, スナップえんどう, セブンイレブン サラダチキン, かにかま, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikuchan1131
|