Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 29,48g | Prot: 92,43g | Carbs: 155,53g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Чернослив, Овсяные Хлопья, Клетчатка. Almoço: Верес Баклажаны в Аджике, Кофе (Растворимое), Печень Свиная. Jantar: Сыр Российский Новый Люкс, Хлебцы с Луком, Куриные котлеты, Картошка Вареная, Хлебцы с Луком, Печень Свиная. Lanches/Outros: Кофе (Растворимое), Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Сырники с манкой и бананой, Красное Яблоко, Евроопт Киви. mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, de Pé - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgav2910
|