Jornal de Michael Gunn, 07 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
106,6 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 27,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3273 kcal Gord: 131,15g | Prot: 116,54g | Carbs: 303,60g.   Café da Manhã: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mrs. Butterworth's Lite Syrup, Great Value Extra Large Eggs, Whole Milk, Sara Lee Artesano Style Bread. Jantar: Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Kraft Big Slice American, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Specially Selected Brioche Buns, Raising Cane's Crinkle-Cut Fries. Lanches/Outros: Great Lakes Brewing Co. Christmas Ale, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. mais...
2597 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,5 kg por Semana

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