Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 71,34g | Prot: 92,01g | Carbs: 137,00g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Кофе. Almoço: Перепелиное Яйцо, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Варенье, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Салат Овощной со Сметаной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Грецкие Орехи, Курага. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|