|
en weer 3 ons 🥇
zelfs na gisteren middag halve rookworst voor de lunch
fijne zondag allemaal 🌞
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 94,70g | Prot: 107,55g | Carbs: 21,28g.
Café da Manhã: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Roerei. Almoço: Oké Belegen Kaas 48+, Kippenbouillon. Jantar: Galbani Mascarpone, Uien, Champignons, Biefstuk. Lanches/Outros: Wilthagen Knabbel Bacon. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kapodas
|