Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 64,78g | Prot: 103,81g | Carbs: 164,60g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Mandeldrink, Espresso. Almoço: DM Bio Fusilli Kichererbsen, D'aucy Sonnenmais, Bio Gehackte Tomaten, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Lanches/Outros: Rotweinkuchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso, McDonald's Hamburger, McDonald's Cappuccino (Regular). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|