Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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435 kcal
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Gord: 20,29g | Prot: 11,22g | Carbs: 54,10g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Печень Трески Натуральная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Жокей Кофе Молотый. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Банан. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
ходьба - 50 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Massagem - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AS1961
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