|
Стоит 😤😡
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 42,41g | Prot: 66,24g | Carbs: 183,22g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Almoço: Крекер Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Картофеля, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Дары Природы Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное , Горький Шоколад 70% Какао, Сальчичон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Грейпфрут. Lanches/Outros: Greenfield Чай Черный, Зефир с Ароматом Ванили, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|