Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 126,16g | Carbs: 112,57g.
Café da Manhã: Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помело, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianik_nadya
|