Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
40,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 61,83g | Prot: 45,39g | Carbs: 154,66g.
Café da Manhã: 香蕉, 蘋果（去皮）. Almoço: 安佳 起司片 (21克), 刈包, 炒青菜. Jantar: 絲瓜, 炒青菜, 炒高麗菜. Lanches/Outros: 炒高麗菜, 金潤益 黑芝麻粉, 羊奶. mais...
|
|
1266 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, de Pé - 30 minutos, Banho Chuveiro - 14 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 46 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ice cream❤
|