Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 73,17g | Carbs: 288,36g.
Café da Manhã: 漢堡（單層加調味醬）, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 義美 亞麻仁油. Almoço: 洋蔥, 麵線, 白飯, 燙青菜, 雞胸肉. Jantar: 甜不辣, 貢丸, 水煮蛋, 雞胸肉, 炒小白菜, 白飯. Lanches/Outros: 月亮蝦餅, 香蕉, 芭樂. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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