Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
|
123 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 89,58g | Prot: 85,95g | Carbs: 177,54g.
Café da Manhã: СибКолбасы Колбаса Краковская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Almoço: Лаваш Тонкий, Помидоры, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Зефир. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Сметана, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ашан Гранат. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|