Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 74,05g | Prot: 68,62g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Mieszane Sałaty, Szczypiorek, Rzodkiewka, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko na Twardo, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almoço: Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Jantar: Szczypiorek, Rzodkiewka, Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lanches/Outros: Carrefour Ciastka Kruche Z Kawałkami Czekolady, Kiwi, Mandarynki, Gruszki, Kalarepa, Drożdżówka z Makiem. mais...
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1446 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 52 minutos, Descansar - 11 horas e 38 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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