Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4084 kcal
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Gord: 106,39g | Prot: 150,71g | Carbs: 623,08g.
Café da Manhã: Bananen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Almoço: Müller Milchreis Zimt, McCain 123 Frites, Homann Hamburger Sauce, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam. Jantar: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Müller Milchreis Apfel. Lanches/Outros: Haribo Balla Stixx. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
schulter, Bizeps, Waden und Beinbizeps - 42 minutos, Descansar - 18 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wowa G.
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