Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3010 kcal
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Gord: 83,84g | Prot: 181,38g | Carbs: 370,52g.
Café da Manhã: Milbona Soldergarden Unsalted, Lidl Fries Roggebrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Cherrytomaten, Zwagerman Saksische Leverworst, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Mixed Nuts, Milsani Skyr. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Verspakket Turkse Groentekebab, XXL Nutrition Whey Delicious, AH Zachte Amandel Drink Naturel. Lanches/Outros: Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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