Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 72,93g | Prot: 74,66g | Carbs: 219,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Мистраль Овсяные Хлопья. Almoço: Тефтели, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Творог 9%. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamingWind
|