Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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110 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 57,54g | Carbs: 160,01g.
Café da Manhã: Куриная Грудка Отварная, Белый Замок Сыр Адыгейский, Чай. Almoço: Командор Самса с Мясом Говядины, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Атаг Конфета Папа Коля, Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Капитан Припасов Мамина Неженка, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mais...
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3465 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eeva1468
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