Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 136,78g | Carbs: 73,62g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо. Almoço: Помидоры, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|