Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 46,80g | Carbs: 138,33g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Almoço: Hati Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de llisanaa
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