Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 175,48g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Crusca d'avena, Cereali di Granola, Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Soya Bio, Muller Bianco Zero %. Almoço: Nescafe Cappuccino , Latteria Latte senza Lattosio, Tre Mulini Crostini Integrali, Salmone Affumicato, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Pomodori Ciliegini, Carne di Vitello, Carote. Jantar: Fiocchi di Latte, Zucchine. Lanches/Outros: Patate al Forno, Fettina di Vitello, Weider Double Pro, Proteine in Polvere. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de santrylove
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