Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 18,75g | Prot: 143,50g | Carbs: 73,00g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Sugar Snap Pea Stir-Fry, ground chicken, chocolate protein shake. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Premium Cooked Shrimp, Rice Cakes - Lightly Salted, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Premium Cooked Shrimp. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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