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Resultado de 4 dias seguindo uma Dieta Cetogênica.
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61,8 kg
Perdidos até agora: 68,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1076 kcal
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Gord: 76,75g | Prot: 66,36g | Carbs: 31,69g.
Almoço: Tirolez Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Queijo Cottage. Jantar: Korin Hambúrguer de Costela, Queensberry Cebola Caramelizada, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Tomates Cereja, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Scala Queijo Colonial, Flormel Chips de Côco, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rubiasimon
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