Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 53,74g | Prot: 59,54g | Carbs: 164,97g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агуша Молоко 3.2%. Almoço: Heinz Кукуруза, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ермолино Котлеты Деревенские. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Ролл Якудза, Токио Сити Ролл Киото. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jannetgr
|