Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 107,92g | Prot: 136,22g | Carbs: 189,38g.
Café da Manhã: red onion, Muenster Cheese Slices, Healthfull 10 Grain Bread, Tomato Ketchup, Original Liquid Eggs, Serrano Pepper, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Scoops Corn Chips. Almoço: Parmesan Cheese, Totino 3 meat frozen pizza, String Cheese (Hill Country Fare). Jantar: Atlantic Salmon, Light Swiss Original Cheese Wedges, Healthfull 10 Grain Bread. Lanches/Outros: Vodka, Rice (Sake) Beverage, Diet Coke, Whiskey, Spaten Oktoberfest, PowerAde Grape ion 4, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
4/5 coresyn - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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