Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 61,86g | Prot: 73,66g | Carbs: 201,68g.
Café da Manhã: Espresso, 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almoço: Schuhbecks Kaiserschmarren, REWE Bio Apfelmark. Jantar: Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|