Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 72,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3282 kcal
|
Gord: 124,46g | Prot: 149,53g | Carbs: 380,70g.
Café da Manhã: Kwarkbol, Céréal Hagelslag Puur, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Casino Volkoren (35g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham. Almoço: Kwarkbol, Kwarkbol. Jantar: Magioni Beef Bastard. Lanches/Outros: Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, de Kleine Keuken Biologische Teckels, Chocolates From Heaven White. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Al met al gaat het behoorlijk goed met op gewicht blijven heb ik het idee. Heb je je ritme gevonden?
|
Ik ga zeker goed! Klopt! Kom langzaam aan, maar is spier dus kan er niet mee zitten. T gaat lekker inderdaad 😁
05 abr 19 por membro: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitlifegoals
|