Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 28,03g | Prot: 36,65g | Carbs: 79,14g.
Café da Manhã: Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Курицы. Jantar: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Российский, Массандра Вино Белое Сухое, Салат с Тунцом и Овощами. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
|
1754 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|