Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 39,22g | Prot: 101,98g | Carbs: 219,04g.
Café da Manhã: Granny Smith Äpfel, Arla Skyr Vanille, Alpro Mandeldrink - Original, Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almoço: Lamm Curry, Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Vegetarisch Lecker Kichererbsen Masala, Asia Spezialitäten Naanbrot, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot. Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Arla Skyr Vanille , Alnatura Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Dextro Energy Magnesium, Corny Free Weiße Schoko, Banane. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami21
|