Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3540 kcal
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Gord: 116,93g | Prot: 113,10g | Carbs: 318,33g.
Café da Manhã: Gläserne Molkerei Joghurt Pur Aprikose. Almoço: Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Tillman's Sauerbraten Vom Rind , Rind-oder Fleischsoße, Dinner Fee Kartoffelgratin. Jantar: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Nudeln Gekocht, Pizza mit Gemüse. Lanches/Outros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Möhrenkuchen. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, de Pé - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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