Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 50,07g | Prot: 145,34g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, ТД-Холдинг Ячка, Главпродукт Варенье Земляничное, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Снеда Творог 12%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Jantar: Куриное Филе, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Smart Семечки Джинн, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|