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immerhin die richtige Richtung. Im Moment fällt es mir schwer im ETB zu bleiben.
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 32,56g | Prot: 34,76g | Carbs: 149,02g.
Café da Manhã: Wurstaufschnitt, REWE Brötchen (60g). Almoço: Erdbeeren, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Äpfel, My Muesli Bircher Müsli. Lanches/Outros: Gummibärchen. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sisley_b
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