Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 49,43g | Prot: 110,04g | Carbs: 176,59g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная с Клюквой, Редис, Помидоры. Lanches/Outros: Тануки Ролл Калифорния, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Пятерочка Груша Конференция, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|