Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 31,30g | Prot: 58,72g | Carbs: 318,49g.
Café da Manhã: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Almoço: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Céréales Extra Fibres Fruits Rouges, Amandes, Pomme de Terre Rôtie, Pain de Mie. Lanches/Outros: Red Bull, Café Glacé à la Crème et du Sucre. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
de Pé - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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