Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 71,01g | Prot: 77,16g | Carbs: 115,79g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна. Almoço: Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Jantar: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Lanches/Outros: Кухмастер Печенье К Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Kellogg's Extra. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|