Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 68,65g | Prot: 71,49g | Carbs: 152,09g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дикси Киви, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Almoço: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Красная Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Экофермер Персик Сушеный, Арахис. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Гречка Отварная, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Красная Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленный Лук. Lanches/Outros: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Cybermass Vegan Protein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Snake-93
|