Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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40,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 51,75g | Prot: 80,24g | Carbs: 75,20g.
Café da Manhã: 豆漿, 瓠瓜, 炒高麗菜, 南瓜, 吻仔魚, 鳳梨. Almoço: 烤豬肉, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 炒雞蛋, 炒青菜. Jantar: 煮熟的椰菜花（新鮮）. Lanches/Outros: 哈密瓜. mais...
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1215 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Banho Chuveiro - 14 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 4 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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