Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Gord: 97,52g | Prot: 73,29g | Carbs: 345,19g.
Café da Manhã: Молоко 0.5%, 4-Х Зерновая Каша. Jantar: Черничный Пирог, Молоко 0.5%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. mais...
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3237 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 4 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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