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75cm waist
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2881 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 143,82g | Carbs: 387,32g.
Café da Manhã: Bananas, Honey, Terrafertil almond milk (unsweetened), Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats. Almoço: Wagamama Wagamama Ramen, Salmon Sushi, Chocolate Ice Cream Cone, Beer. Jantar: Colombina crakeñas integrales, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Salmon. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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