Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3945 kcal
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Gord: 181,13g | Prot: 212,04g | Carbs: 370,88g.
Café da Manhã: Arepa de Huevo, Café. Almoço: Aguacate, Plátano Maduro Hervido, Huevo Cocido, Carne, Arroz Integral. Jantar: Queso Natural, Ranchera Salchicha Premium, Huevo Revuelto, Montefrío Chorizo Santarrosano, Arepa, Corona Cocoa Superior, Maní, Banano, Hojuelas de Avena, Zenú Maíz Tierno, Exito Arveja Verde, Atún en Agua (Enlatado). Lanches/Outros: Donas Azucaradas o Glaseadas. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de serdnaoiram1988
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