Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 82,16g | Prot: 75,62g | Carbs: 52,66g.
Café da Manhã: K-Classic Hänchenbrust, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Butter (Gesalzen), Eiweißbrot. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Jantar: Astro Käse-Salami, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tekla2.0
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