Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 44,28g | Prot: 47,05g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: Edeka Graved Lachsfleisch, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, K-Classic Bockwurst. Jantar: Tomaten, Roggen Knäckebrot, Schafskäse. mais...
|
|
2905 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 55 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Regina_Rhodos
|