Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 66,60g | Prot: 121,90g | Carbs: 174,29g.
Café da Manhã: Сахар, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе Вареное, Свиная Отбивная, Капучино. Lanches/Outros: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|