Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 93,41g | Prot: 82,70g | Carbs: 175,85g.
Café da Manhã: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Голубика, Медовик. Almoço: Голубика, Два Капитана Салат из Морской Капусты в Маринаде «Дальневосточный», Кунжутное Масло, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо. Jantar: Сметана 20%, МЛМ Котлеты Капустные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|